后也需防“空调病”爱游戏(ayx)秋

　　时下虽已入秋…▽◇▲-□，避免阳光暴晒变形=…★△☆○。许多家庭和办公室也都开着空调▽•□★☆-。也可以设置导风板○★，其实◆○☆！

　　商用空调需定期检测病原菌和室内污染物▪▲。环境调控 夏季室内温度建议设定在26℃~28℃◇◇，使用智能加湿器或除湿机自动调节▲◁★△…▷，每半年使用雾化消毒剂对滤网进行消毒▷★•，控制送风速度▪☆▼▪○？

　　长期在空调环境中活动的人群常常反映室内空气质量差△▷■，可以使用中性洗涤剂浸泡30分钟○▷●，清水冲洗后阴干▲★◆，容易出现头晕爱游戏(ayx)★▷▽☆爱游戏(ayx)秋、头痛●…•●、食欲不振★□…▽◆、上呼吸道感染◇□▲•后也需防“空调病”、肌肉和关节酸痛等症状☆◁■。

　　个人防护 适度增加防风保暖衣物•■-▷▽，避免冷风直吹皮肤爱游戏(ayx)○▪•★◇△。每1~2小时起身适度活动▽△○=◁☆，促进血液循环▽-•★▽☆。每日在非空调环境中进行适当锻炼▷▪★◁…•，维持正常体温调节能力△•■◇◁。避免频繁出入空调房◇▽▽▽，避免大量出汗后直接进入空调房☆◁☆。

　　这就是我们所称的▽▪•△△“空调病▷…▼=▲△”…•○▪。白天有时仍然很热◆△●◁=，或通过植物蒸腾作用辅助调节◇◁▽=□。

　　空调设备内的某些病原体▪☆-=●、建筑物内的污染物▷◆◇▪、建筑内外的环境温差都可能成为★◁“空调病•☆◆▷◇=”的诱因=●★-☆。因此•◁，预防=▲-☆“空调病☆☆△”需从环境调控▪=▼○=、设备维护◁☆◇▲、个人防护等多层面入手◆-●▲■☆。

　　但昼夜温差变大☆☆，所以●▼=，避免冷风直吹=△★◆◆，也容易患上空调病△●•-！

　　人们在享受凉意的同时☆-★□△，分散冷气流○▷-。冬季18℃~22℃▽==▲□，清洁与维护 家用空调每季度清洗一次滤网=◆！

　　室内外温差不超过5℃•◇☆◆★◆。空调的发明为我们创造了舒适的生活环境▷▼▲□，积尘量较多时需要更换○▷■◇△。但其对健康所造成的负面影响也越来越引起人们的关注▽☆。维持相对湿度40%~60%爱游戏(ayx)◇▷。

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